¿Busca una mejor cama? Duerma sobre el colchón
Es tentador culpar a su cama por pasar una mala noche y muchos fabricantes de colchones refuerzan esta idea alegando que el producto que le ofrecen le curará el insomnio. Pero antes de creer toda la publicidad, considere que casi cualquier colchón nuevo será mejor que su antiguo colchón, según un nuevo estudio realizado por el Centro de Investigación Nacional de Consumer Reports . Si usted hace la “prueba al colchón de acostarse un rato” en la tienda, se sentirá muy contento.
| ¿SABÍA USTED? |
| Que 70 millones de estadounidenses sufren de problemas de sueño, según los Institutos Nacionales de Salud |
Según una encuesta recientemente realizada a 5,900 suscriptores de Consumer Reports.org que compraron un colchón nuevo en los últimos cinco años, el 72 por ciento que se recostó por lo menos 10 minutos en el colchón de la tienda estuvo bastante o completamente satisfecho cuando lo compró. Sólo el 62 por ciento que pasó poco o nada de tiempo probando la cama dijo sentirse igualmente contento.
En general, casi tres cuartas partes de todos los encuestados dijeron que dormían mejor en sus nuevos colchones. Entre los que se identificaron con problemas de sueño (aquellos con dolor de espalda, ansiedad u otras afecciones), el 43 por ciento dijo que su sueño había mejorado de forma significativa. Otras conclusiones:
Resumen. Si su colchón tiene por lo menos ocho años de uso y ya no duerme tan bien como solía hacerlo, considere comprar uno nuevo. Primero, descarte otras posibles causas de insomnio, que incluyen la depresión, el estrés y el consumo de cafeína o el comer antes de acostarse. Siga el consejo de los lectores, que nos han comentado que ir a las tiendas para ver y comparar precios y seguir el consejo de las amistades y familiares les ha ayudado a elegir bien. Y una vez que empiece a buscar el nuevo colchón, acuéstese en él y consulte con la almohada.
RímelesUn pánel de 34 empleados utilizaron 16 rímeles lavables de color negro a lo largo de seis semanas, luego calificaron cada uno según su desempeño en general, facilidad de aplicación, el cepillo, la apariencia de las pestañas, la durabilidad y la facilidad para removerlo.
Resumen. El rímel mejor calificado fue Lancôme Définicils, a $24. Es una marca que sólo se vende en tiendas de departamentos. Pero otros rímeles bastante buenos se venden en farmacias y supermercados entre $7 y $9: Max Factor Lash Perfection Volume Couture, Maybelline Define-A-Lash Volume, Cover Girl VolumeExact y L’Oréal Telescopic Clean Definition & Lengthening. Los evaluadores dieron la calificación más baja a Bare Escentuals Big Tease y Revlon 3D Extreme, que son particularmente difíciles de aplicar y remover. Además de que no les agradaron sus cepillos. Spinlash, a $15, una varita que trabaja con baterías, obtuvo elogios de parte de algunas de las panelistas, pero otras dijeron que dejaba las pestañas pegosteadas.
Debido a que los tubos de rímel proporcionan el tipo de ambiente oscuro y húmedo en el que las bacterias pueden crecer, deshágase de ellos luego de tres meses de uso.
Sometimos a prueba de laboratorio a nueve planchas para alisado en muestras de cabello natural ondulado (los evaluadores contaron las pasadas que fueron necesarias para que el cabello quedara lacio). Además, les pedimos a los empleados que utilizaran los alisadores en casa. Al igual que con los secadores de cabello, la diferencia en los vatios y las afirmaciones en la propaganda no siempre correlacionaron con los resultados en el alisado obtenido.
Resumen. El mejor calificado fue el Revlon Perfect Heat Ceramic RVT2001C, a $30, que es muy ligero y práctico para viaje. El que obtuvo mejores resultados en general fue el Infiniti Nano Silver de Conair SS9, a $100. Cuenta con un indicador LED de temperatura y peines retractiles para sujetar el cabello. Ambos se apagan de forma automática después de 60 minutos, que es mucho tiempo. Debe tener mucho cuidado con cualquier alisador: algunos pueden alcanzar temperaturas de 400 ºF en cuestión de 1 ó 2 minutos, tan caliente como para quemar la piel al contacto. La parte externa alrededor de las placas se calentó mucho en el modelo de Revlon, por ello asegúrese de siempre tomar el alisador por el asa.
Usted puede comprar un secador de cabello por $20. Entonces, de seguro uno de alto voltaje a $200 le secará el cabello más rápido, ¿cierto? Falso. A pesar de las grandes diferencias en el precio y los vatios, el tiempo de secado para los 10 modelos que sometimos a prueba no varió mucho. Otras afirmaciones más sofisticadas fueron más difíciles de evaluar. Vimos secadores llamados de “cerámica” y “turmalina” entre los modelos con mejor y menor calificación. Y todos los fabricantes alegan que sus secadores son “iónicos” (que liberan cargas de iones).
Como lo muestran las Calificaciones, los secadores se diferencian en la facilidad de uso, ruido que producen y sus características. Observación para los viajeros: El único con el mango plegable y doble voltaje es el Conair, el peor calificado. Es más ruidoso que algunas podadoras por lo que recomendamos protección para los oídos.
Resumen. Todos tardan en secar el cabello más o menos el mismo tiempo. El mejor en precio y valor es el Revlon Ionic Ceramic Pro Stylist, a $20. Carece de algunas características, pero nuestros panelistas lo elogiaron; posee además una característica que otros más caros no tienen: dispositivos de velocidad y calor separados. ¿Qué consigue usted pagando más caro? Los secadores CHI, a $135, y Bespoke Labs, a $200, son los más silenciosos. Son además los únicos con un filtro para pelusa extra y un cordón de más de 100 pulgadas de extensión.
Los tiempos difíciles no significan que usted deba descartar la champaña para celebrar el fin de año. Hemos enlistado seis opciones muy buenas: cuatro vinos espumosos por $20 ó menos y dos champañas, un poco más costosas. (Hablando en términos estrictos, para calificar como champaña, un vino espumoso tiene que ser elaborado en la región de Champagne en Francia, utilizando las uvas de esa zona y de acuerdo a los reglamentos locales).
Nuestras pruebas más recientes son del año 2007, pero los vinos espumosos y las champañas rara vez llevan el año de cosecha, y los productores buscan consistencia. Cualquiera que sea su elección, compre en tiendas con grandes volúmenes y con una rotación rápida para mejorar sus posibilidades de obtener una botella fresca.
Vinos espumosos
Gloria Ferrer Sonoma Brut (California), a $20.
Afrutado clásico, con aroma a levadura; toques de fresa roja.
Mumm Napa Brut Prestige (California), a $20.
Afrutado clásico, con aroma a levadura.
Scharffenberger Brut Mendocino (California), a $20.
Afrutado, tostado; un poco menos intenso que la mayoría en esta prueba.
Segura Viudas Brut Reserva Cava (España), a $10.
Atractivo, pero con sabores suaves; bastante refrescante.
Champañas
Piper-Heidsieck Brut (Francia), a $42.
Refrescante, bien balanceado, tostado; con menos frutas que la mayoría en esta prueba.
Taittinger La Française Brut (Francia), a $45.
Maduro; tostado, con aromas a levadura y afrutado.
Ayuda para la resaca o cruda Omitamos lo obvio para empezar: El mejor remedio para la cruda es evitar el alcohol en primera instancia. Pero para aquellos que terminen celebrando en exceso la Noche Vieja, aquí les presentamos la verdad detrás de las “curas” comunes.Teoría de beber más al día siguiente Las resacas se generan cuando el nivel de alcohol en la sangre comienza a descender unas horas después de haber dejado de beber. Los síntomas se enfatizan cuando el nivel retorna a cero. El criterio “pelo de perro” (tomar de nuevo), denominado así por la práctica medieval del tratamiento que se daba a las heridas de mordedura con el pelo del perro atacante, eleva el nivel de alcohol de nuevo. ¿Funciona? Sólo de forma temporal. El mismo dolor o uno peor le aguarda cuando el nuevo alcohol deje su sistema. Teoría del festín de grasas Se dice que los alimentos grasosos consumidos antes de acostarse o al día siguiente, absorben el alcohol. ¿Funciona? Sólo si usted come antes de beber. Cuando el cuerpo tiene alimentos que digerir, en especial las grasas, el alcohol ingresa al torrente sanguíneo de forma más lenta y probablemente no suba a niveles que lo dejen abatido. Teoría de las pociones que curan la resaca Vendidas en internet, tiendas e incluso bares, estos productos aseguran absorber los derivados tóxicos del alcohol o ayudar al cuerpo a luchar contra los malos efectos del alcohol. Con frecuencia, contienen carbono activado o una mezcla de vitaminas y hierbas, además de nombres creativos: Chaser (Eliminador) Drinkin’Mate (Amigo del bebedor), NoHang (Sin resaca), y así por el estilo. ¿Funciona? Es difícil de saberlo porque existen muy pocos estudios independientes sobre ellos. En un ensayo clínico de 35 personas financiado por los productores de Chaser se encontró que este último, que incluye en sus ingredientes “calcio carbonatado activado y carbono”, resultó mejor que un placebo al mejorar 17 síntomas de la resaca. Sin embargo, el estudio no fue publicado. Lo que realmente ayuda No beba alcohol con el estómago vacío. Manténgase hidratado bebiendo bastante agua u otros líquidos sin alcohol mientras consume alcohol y después de hacerlo. Tome una aspirina o un ibuprofeno para aliviar el dolor de cabeza si su estómago se lo permite. Sepa que los licores oscuros como el whiskey y el vino tinto son más propicios a provocarle una resaca que las bebidas suaves e incoloras debido al mayor nivel de congéneres. Estas substancias producidas durante la fermentación, pueden tener efectos tóxicos. |
Si el zapato le queda, úselo. Si no, devuélvalo. Lo más probable es que estará feliz en cualquiera de los dos casos si compra en línea, de acuerdo a una nueva Calificación de vendedores en línea por parte del Centro de Investigación Nacional de Consumer Reports (Consumer Reports National Research Center).
En general, el 90 por ciento de más de 11,000 lectores que respondieron a nuestra encuesta estaban bastante o completamente satisfechos con las compras de calzado en 23 sitios Web entre enero de 2007 y junio de 2008. Los vendedores en línea son tan variados como New Balance, con una sola marca de zapatos deportivos y Onlineshoes.com, un almacén virtual de más de 200 marcas y 33,000 modelos.
Los lectores estuvieron contentos, en promedio, incluso con los vendedores con menos calificación. Aun así, hubo diferencias. Por ejemplo, los encuestados afirmaron que el precio en L.L.Bean fue excelente para el 68 por ciento de las compras. Sólo el 44 por ciento opinó lo mismo sobre las compras en FootSmart.
Los costos excesivos de envío molestaron sólo al 3 por ciento de los encuestados. Otros reclamos fueron resueltos con eficiencia, incluso para una de cada cuatro personas que solicitó un cambio o devolución. El 98 por ciento de estos compradores admitieron estar satisfechos con la manera en que se encargaron de su devolución. Para ayudar con la talla, REI, Cabela’s y Road Runner Sports ofrecieron sesiones de charla real en línea con representantes de la compañía, además de consejos por correo electrónico y teléfono. Si el calzado no le queda bien después de todo, muchos vendedores ofrecen devoluciones sin costo.
Resumen. No tenga miedo de ordenar zapatos en línea y evitarse así ir al centro comercial. La variedad es inmensa, y los sitios Web tienden a vender tallas no comunes. Muchos sitios tienen zapatos con descuento, a precios de oferta, algunos prometen igualar o dar precios más bajos que los precios de los competidores y el envío por lo general es gratuito .
Aviso de seguridad
El invierno está aquí, y como lo sabe cualquier conductor que se ha quedado varado en una noche fría, algo de equipo de carretera puede hacer una gran diferencia en cuanto a seguridad y comodidad. Hemos descubierto que algunos equipos de emergencia de carretera tienen una fracción de lo que se necesita en realidad, y sus artículos son de baja calidad, por lo que recomendamos elaborar su propio equipo. Empiece por un celular, que es su medida de protección más importante. Si no tiene uno, considere un plan prepagado o de tarjeta para emergencias. A continuación, otros artículos que necesitará también:
Triángulos o luces de emergencia. Utilice tres y colóquelos a 50, 75 y 100 pies detrás de un auto descompuesto.
Cables de arranque. Asegúrese de que tengan por lo menos 12 pies de largo. Uno de calibre 6 está bien para la mayoría de autos.
Linterna. Además de baterías y bombilla o foco de repuesto.
Una membresía de asistencia en la carretera. Por supuesto tenemos la Asociación Americana de Automóviles (American Automobile Association – AAA); otras incluyen Better World Club y GM Motor Club.
Cable de remolque. Compre uno que al menos pueda resistir el peso bruto de su auto (ver el manual del usuario). Úselo sólo para salirse de un lugar peligroso, no para tramos largos.
Cinta de aislar. Para reparaciones de emergencia.
Una pequeña pala y una bolsa de arena. Excave alrededor de las llantas si es necesario; coloque arena enfrente y detrás de las llantas para una mejor tracción.
Espátula para raspar el hielo del parabrisas, manta de emergencia y guantes o calentadores de manos. Si está en un clima frío.
Las malas noticias para la industria de viajes pueden significar ofertas para los viajeros, pero tiene que escoger cuidadosamente. Un análisis desde los inicios de la crisis financiera muestra que las tarifas de los hoteles no han disminuido en muchos destinos populares, incluyendo Nueva York, Miami y los sitios para esquiar en Colorado.
¿Dónde están los descuentos? Smith Travel Research, que registra estadísticas de los hoteles, recientemente proporcionó a CONSUMER REPORTS información de las tarifas de los hoteles entre septiembre de 2007 y septiembre de 2008. En los lugares soleados mencionados a continuación, los precios promedio han disminuido alrededor de 2 por ciento (Orlando) a 15 por ciento (Bahamas). Otros destinos lejanos con bajas dramáticas incluyen Londres, Sydney y Dubai, en donde los precios de los hoteles disminuyeron en más de 11 por ciento, 15 por ciento y 18 por ciento, respectivamente.
Ejemplos de un viaje de 4 noches para 2 personas
| Destino | Hotel y tarifa | Aerolínea y pasaje | Precio total |
| Nassau, Bahamas | Wyndham Nassau Resort & Crystal Palace Casino, $622 | JetBlue desde Boston, $674 | $1,296 |
| Honolulu | Waikiki Grand Hotel, $428 | Northwest desde Los Angeles, $766 | 1,194 |
| Cancún | Hotel Soberanis, $228 | Continental desde Houston. $971 | 1,199 |
| Orlando | Quality Inn & Suites Universal, $212 | Southwest desde Baltimore/ Washington, $396 | 608 |
Hasta finales de octubre de 2008, vuelo en clase económica ida y vuelta, estadía en hotel tres estrellas a mediados de enero (incluye impuestos y cargos).
Juntamos a 47 niños de 6 a 12 años y los hicimos jugar con 24 juguetes que incluían este Air Hogs Zero Gravity Micro, de $30. (Camina en el suelo y sube paredes). Entre los favoritos están: Hasbro Lazer Tag sistema 2 en 1, a $90; un perro muy real llamado FurReal Friends Biscuit, a $180 y un juego de pista y carritos Hot Wheels Speed Racer Sky Jump Track Set, a $50. Véalos todos en ConsumerReports.org. |
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